一大早，河狸爸爸带着河狸宝宝来到一条小河边。河狸爸爸对河狸宝宝说：“游泳是河狸的生存技能之一，今天咱们来学习游泳！”
做最好的自己
可是，河狸宝宝看着深不见底的河水，心里害怕极了。他想放弃，可是又说不出口。“不能让爸爸失望，我一定要学会游泳，我要做最棒的自己！”河狸宝宝给自己鼓励。
当河狸宝宝鼓起勇气，跳进水里，却发现自己完全失去了重心，一直下沉。河狸爸爸把他抱出了水面。
做最好的自己
受到惊吓的河狸宝宝失望地坐在河边，河狸爸爸摸了摸河狸宝宝的头，语重心长地说：“你害怕的东西其实不在水里，而在你的心里。再试一次，你会有意想不到的体会哦！”
“我可不能退缩啊，爸爸对我的期望那么高，我怎么能让他失望呢！我再试一次吧！”河狸宝宝再次鼓起勇气。
做最好的自己
他正准备跳进河里，内心另一个声音却说：“水那么深，刚刚如果不是爸爸，我可能就没命了！”
这时，又有一个声音说：“不要怕，有爸爸在。要相信自己！”勇敢和害怕在河狸宝宝心中展开了激烈的搏斗。
做最好的自己
他咬咬牙，再次跳进水里，虽然呛了几次水，但他始终不放弃，努力练习着爸爸教的动作。
终于，河狸宝宝在水里游起来啦！他越来越喜欢在水里自由游动的奇妙感觉。
做最好的自己
不久，河狸宝宝已经熟练掌握了游泳技能。
河狸宝宝在河里哼着歌，追着鱼，别提有多开心了。
做最好的自己
可是，河狸宝宝看着深不见底的河水，心里害怕极了。他想放弃，可是又说不出口。“不能让爸爸失望，我一定要学会游泳，我要做最棒的自己！”河狸宝宝给自己鼓励。
当河狸宝宝鼓起勇气，跳进水里，却发现自己完全失去了重心，一直下沉。河狸爸爸把他抱出了水面。
做最好的自己
“你战胜了自己，你真棒！”河狸爸爸开心地笑了。
河狸宝宝忘着爸爸，说：“爸爸，我要做最棒的自己。”